1. Opisz, w jaki sposób dbać o narty i buty.
2. Zademonstruj, w jaki sposób:
– nieść narty;
– założyć narty;
– zapiąć wiązania.
3. Zademonstruj, jak wejść pod górę na nartach metodą schodkowania i jodełką oraz obrót o 180 stopni, stojąc na stoku.
4. Zademonstruj ześlizg bokiem oraz przejazd po muldach.
5. Zademonstruj skręt w prawo, w lewo oraz zatrzymanie.
6. Opisz różne rodzaje śniegu.
7. Wykonaj jedno z poniższych zadań:
– slalom składający się z 6 bramek;
– bezpieczny wjazd wyciągiem dla początkujących i udany zjazd z górki dla początkujących.