Rok powstania: Wydział Północnoamerykański

Miejsce powstania: 2018

Tłumacz: KZS

Rok zatwierdzenia w Polsce: 2024

 

1. Poznaj podstawowe zasady futbolu flagowego, przedstawione w regulaminie SDA-SARC*.

2. Wyjaśnij, na czym polega uczciwa, sportowa postawa.

3. Wykonaj rysunek (schemat) boiska do futbolu flagowego, opisz prawidłowo części boiska, podając również wymiary każdej z nich.

4. Wykaż się wiedzą na temat futbolu flagowego poprzez opracowanie trzech ofensywnych i trzech defensywnych zagrywek, a następnie wypróbuj każdą z nich w trakcie meczu.

5. Podczas treningu zademonstruj umiejętności wymagane na następujących pozycjach:

a. rozgrywający,
b. end (lewy i prawy),
c. center,
d. halfback (lewy i prawy),
e. pass rusher,
f. safety,
g. środkowy linebacker,
h. cornerback,
i. zewnętrzny linebacker.

6. Dowiedz się jakie znaczenie mają sygnały sędziów podczas meczu, określone w regulaminie SDA-SARC.

7. Dowiedz się jakie kary są przewidziane w regulaminie SDA-SARC za każde przewinienie.

8. Omów zasady futbolu flagowego, które zostały zmienione z futbolu kontaktowego z powodów bezpieczeństwa dla każdej z następujących kategorii:

a. przewinienia
b. puntowanie
c. naciskanie rozgrywającego
d. stracona piłka
e. blokowanie

9. Wyjaśnij znaczenie następujących terminów:

a. wznowienie,
b. podanie,
c. próba,
d. formacja,
e. huddle,
f. podanie nieudane,
g. przechwyt,
h. zatrzymanie,
i. przyłożenie,
j. podwyższenie.

10. Przećwicz, używając odpowiedniej formy i techniki, następujące umiejętności:

a. łapanie piłki, w miejscu, jak i w ruchu,
b. trzy rodzaje podania, takie jak: post, fade lub curl,
c. rzut piłką zarówno do stacjonarnego, jak i do ruchomego celu,
d. trzy ścieżki biegowe: slunt, cut, spin,
e. prawidłowy chwyt, pozycję ramienia i przyspieszenie podczas odbierania podania,
f. prawidłowy chwyt, postawę i ruch oczu podczas długiego wznowienia,
g. wszystkie obszary strategii ofensywnych i defensywnych oraz innych aspektów gry podczas gry 6 na 6,
h. obrona przed podaniem,
i. strategie defensywnego krycia man-to-man i strefowego w futbolu flagowym.
j. prawidłowa formacja i przeprowadzenie (ofensywne jak i defensywne) puntu.

11. Weź udział w co najmniej 5 regulaminowych meczach futbolu flagowego, demonstrując odpowiednią postawę sportową, przy jednoczesnym uwzględnieniu wszystkich umiejętności ofensywnych i defensywnych.

12. Omów fizyczne korzyści płynące z bycia aktywnym w sportach zespołowych oraz jakie korzyści płyną z gry zespołowej w ogóle.

13. Wspólnie z innymi graczami z drużyny doskonal umiejętności gry zespołowej.

14. Przeczytaj Gal. 5,19-25 oraz wyjaśnij swoje odpowiedzi na następujące pytania:

a. Która lista cech charakteru najlepiej opisuje chrześcijańskiego trenera, zawodnika i kibica? b. W jaki sposób uzyskuje się dobre owoce wymienione w w. 22-23?

15. Indywidualnie z prowadzącym lub w grupie omów problemy, z jakimi boryka się młodzież adwentystyczna, biorąc pod uwagę sport w szkole lub na uczelni oraz wyjaśnij, jakie są alternatywy pozwalające na kontynuację uprawiania sportu.

*chodzi o regulamin zatwierdzony przez Komitet ds. Zasad Sportowych Kościoła ADS (SDA-SARC).