Rok powstania: 2006

Miejsce powstania: Wydział Północnoamerykański

Opracowanie po polsku: Grupa ds. sprawności

Rok zatwierdzenia w Polsce: 2020

Poziom trudności: 10-11 lat

1. Opisz podstawowe funkcje następujących części układu krążenia:

a. serce,
b. naczynia krwionośne,
c. krew.

2. Wyjaśnij główne różnice pomiędzy tętnicami a żyłami oraz co to są naczynia włosowate i jaka jest ich funkcja.

3. Wskaż dwa miejsca na ciele, gdzie można dokonać pomiaru tętna (pulsu) i zademonstruj umiejętność właściwego pomiaru tętna drugiej osobie.

4. Wykonaj następujące zadania:

a. Dokonaj pomiaru tętna spoczynkowego, po czym przez 10 minut uprawiaj intensywne ćwiczenia fizyczne (bieganie, pływanie, wbieganie po schodach itp.).
b. Natychmiast po ćwiczeniach wykonaj ponowny pomiar tętna oraz kolejny po następnych 5 minutach.
c. Wykonaj wykres, na którym codziennie przez tydzień zapisuj odczytane wyniki z podpunktów a i b.
d. Na podstawie własnych doświadczeń wyjaśnij czy ćwiczenia korzystnie wpływały na tętno.

5. Wykonaj prosty stetoskop i posłuchaj bicia serca innej osoby.

6. Wymień co najmniej pięć rzeczy, które można zrobić, aby zadbać o zdrowe serce. Zastosuj je w praktyce, jeśli do tej pory tego nie robiłeś/-aś.

7. Wyjaśnij co to jest cholesterol i jaki ma związek z miażdżycą tętnic.

8. Omów czym jest zawał serca i jakie są jego objawy oraz w jaki sposób resuscytacja krążeniowo-oddechowa może być pomocna.

9. Wyjaśnij co to jest badanie EKG i w jakim celu lekarz je wykonuje.

10. Wskaż co najmniej pięć wersetów biblijnych, które odnoszą się do serca oraz naucz się co najmniej dwóch z nich.